長期投資と趣味を増やしてアーリーリタイアを。

長期投資をしながら、趣味を少しずつ増やし、アーリーリタイアを目指す普通のサラリーマンのブログです。

晩酌を減らした経緯

 2月(正確には1月31日の夜)に入ってから晩酌を止めています。毎日晩酌していた訳ではなく、週末の金~日の3日間だけ飲んでいたので、お酒を止める事に対してハードルが低かったかもしれません。

           f:id:fish1017:20210211144927p:plain

 お酒を飲まない生活も2週間が過ぎ、今の所何とか継続できています。元々、簿記試験の勉強のためにお酒を止めているのですが、上手くいけば試験終了後も飲まない生活が出来るかもしれません。

 

私のお酒遍歴

 私は基本的にお酒を飲むのが好きです。外で飲むのは好きではありませんが、家で美味しいおつまみを食べながらお酒を飲むのは、ストレス解消の1つになっていました。

 

 既に他界している私の父親もお酒が好きで、毎日晩酌していました。父親も私も人に絡むといった悪い酔い方はせず、お酒に酔うと気分が良くなり饒舌になります。基本的にお酒を飲むのが好きで、飲んだ後も直ぐに布団に入って寝てしまいます。

 

 よってお酒を飲むことに関しては、妻は否定的ではありません。妻の実家に行っても夕食にビールやおつまみなど勧めてくれます。

 

 一方で過去に仕事などで大きなストレスを感じた時に、お酒はストレス解消の手段となっていました。最も酷い時は、一晩にウィスキーのボトルを空けていた時もあり、もしその時の生活を続けていたら、今頃間違いなくアル中になっていたでしょう。

 

 その後飲む量が一時的には減りましたが、会社に入ってからもほぼ毎日晩酌していました。部署長を任され、40人もの部下を抱えた時は、ストレスが多くなり、お酒の量が逆に増えてしまいました。その時は、ビール1缶と25%の焼酎をストレートでコップ1杯(300mL)飲んでいたと思います。

 

 この時は、焼酎を水割りにしておつまみと一緒に少しずつ飲むというのではなく、「手っ取り早く酔うため、もしくは寝るために飲む」という感じでした。数年間この様な飲酒を続けた所、健康診断で異常値が見られた事から、産業医と相談する事にしました。

 

 その時産業医の勧めで心療内科に初めて通院し、お酒から睡眠薬に切り替える事で何とか睡眠がとれるようになり、健康診断の数値も正常範囲に収まりました。

 

お酒を飲まない生活

 成人してからお酒を飲み始めたので、今まで25年間も飲み続けてきたことになります。過去を振り返っても、お酒を飲まない生活は記憶にありません。毎日ではありませんが、休日には当たり前の様に晩酌していたと思います。

 

 通常週末に You Tubeなどの動画を見ながら自分で作ったおつまみを食べて、晩酌していたのですが、この習慣が無くなりました。今まで当たり前の様にしてきた晩酌が無くなり、何となく寂しい感じが有ります。

 

 平日の晩酌を止めて睡眠薬に切り替えた時は、夕食を食べると睡眠薬の効き目が悪くなるという事で、夕食は食べていませんでした。

 

 その時の習慣で空腹状態でお酒や睡眠薬を飲まずに寝ようとしたのですが、やはり空腹で思うように寝られません。結局何か食べて寝るのですが、このままいくと太ってしまいそうです。

 

 とりあえず断酒は簿記試験が終わる2月28日までは続けようと決めていますが、それ以降も断酒を続けるかどうか…正直分かりません。

 

 恐らく試験から解放された気持ちから、晩酌は復活する事になりそうです。少なくとも試験に合格して、祝い酒にしたい所ですね。

個人情報の利用目的 当ブログでは、メールでのお問い合わせ、メールマガジンへの登録などの際に、名前(ハンドルネーム)、メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合がございます。 これらの個人情報は質問に対する回答や必要な情報を電子メールなどをでご連絡する場合に利用させていただくものであり、個人情報をご提供いただく際の目的以外では利用いたしません。 個人情報の第三者への開示 当サイトでは、個人情報は適切に管理し、以下に該当する場合を除いて第三者に開示することはありません。 ・本人のご了解がある場合 ・法令等への協力のため、開示が必要となる場合 個人情報の開示、訂正、追加、削除、利用停止 ご本人からの個人データの開示、訂正、追加、削除、利用停止のご希望の場合には、ご本人であることを確認させていただいた上、速やかに対応させていただきます。 アクセス解析ツールについて 当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。 このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。この規約に関して、詳しくはここをクリックしてください。 広告の配信について [長期投資と趣味を増やしてアーリーリタイアを]は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 第三者がコンテンツおよび宣伝を提供し、訪問者から直接情報を収集し、訪問者のブラウザにクッキーを設定したりこれを認識したりする場合があります。 免責事項 当サイトからリンクやバナーなどによって他のサイトに移動された場合、移動先サイトで提供される情報、サービス等について一切の責任を負いません。 当サイトのコンテンツ・情報につきまして、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、誤情報が入り込んだり、情報が古くなっていることもございます。 当サイトに掲載された内容によって生じた損害等の一切の責任を負いかねますのでご了承ください。 プライバシーポリシーの変更について 当サイトは、個人情報に関して適用される日本の法令を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直しその改善に努めます。 修正された最新のプライバシーポリシーは常に本ページにて開示されます。